最近、女性専用のプロテインを飲み始めました。ダイズのプロテインなので、他のプロテインを試したことがないのでわかりませんが、粉っぽい。うん、美味しいとはいえないですね・・・。ですが、味と栄養は別です。体にいいものはまずくても食べたいほうなの…

私も今年の夏で４５歳。四捨五入なんてなくなればいい！と 子供の算数の宿題を見つつ、考えるこの頃です。 アンチエイジングには人一倍敏感です。 お肌のアンチエイジングのためには、普段の食べ物も気を付けることです。お肌の若返りのためにスキンケアをし…

皆さんは、朝何時まで寝たことがありますか？私は学生の頃は１２時すぎとか余裕でありました。でも、全然いい気分はしないですよね。起きてすぐ、母親が用意してくれた朝ご飯兼お昼ご飯を食べて、着替えたらもう夕方近くになります。もうほぼ一日終わってし…